240a Centpeuada · Congost de Mu · Alòs de Balaguer (Lleida)
El diumenge 27 de setembre, tancarem el mes per terres Lleidatanes per caminar la 240a Centpeuada!
CONGOST DE MU
Una de les excursions més boniques que poden fer-se des d’Alòs de Balaguer és la travessa del congost de Mu.
El congost de Mu és un lloc natural extraordinari –i sorprenentment poc freqüentat– que ens deixarà meravellats per l'espectacularitat de les grans formacions rocoses que el conformen. L'aigua del Segre ha anat modelant el paisatge calcari durant mil·lennis formant un estret congost que nosaltres descobrirem caminant a nivell de riu però també per la part alta dels cingles que el defineixen, des d'on gaudirem de vistes inoblidables. Hem dissenyat un recorregut molt singular i variat que ens mostrarà des de totes les perspectives el congost i molts atractius de l'espai natural protegit Aiguabarreig Segre - Noguera Pallaresa, a la comarca de la Noguera. ¡Una gran ruta ideal per fer i gaudir amb amics, família o en parella!
Continuem amb la campanya d'avituallament d'aigua petita i una peça de fruita de temporada, a escollir entre poma, plàtan o pera per tots els participants, per hidratar-nos a les caminades i mantenir-nos ben protegits de l'excés de calor.
És completament gratuït i no és obligatori, trobareu l'opció a escollir al formulari.
El consum diari de fruita és essencial per aconseguir una dieta equilibrada, nutritiva i suficient.
La fruita aporta quantitats importants de certes vitamines que posseeixen propietats antioxidants, protegint les cèl·lules de l'estrès oxidatiu. També aporten fibra (soluble i insoluble) que ajuda a regular el trànsit intestinal.
La fruita conté unes substàncies anomenades fitoquímiques, que són sintetitzades per les pròpies plantes per protegir-se dels agents externs (virus, bacteris, fongs, ...). Són les responsables del color característic de cadascuna d'elles.
HORARIS
INFORMACIÓ
07.00h Trobada als llocs habituals. 007.15h Sortida cap a inici ruta. 08.30h Inici Centpeuada.
Es prega màxima puntualitat.
Recomanem que porteu aigua, gorra o barret, protecció solar i calçat adequat.
“Aquesta actuació compta amb la col·laboració de la Diputació de Tarragona”
Distància 12,43 · Dificulat tècnica Fàcil · Altituds +358m / -250m · Desnivell +264m / -283m · Durada 4 hores aprox.
