225a Centpeuada · Voltats de l’Albiol · Muntanyes de Prades · 22.02.2026
Muntanyes de Prades · Voltants de l’Albiol · Font de l’Irla · Les Virtuts · Pujador de Masester i Grau Estelada
Fàcil i bonica ruta, caminant per corriols per aquesta zona boscosa de les Muntanyes de Prades, volta per les ruïnes de les Virtuts, tram del Pujador (Grau) del Maseter amb el seu mirador on gaudirem d’espectaculars vistes del Baix Camp i Camp de Tarragona.
Continuem amb la campanya d’avituallament d’aigua petita i una peça de fruita de temporada, a escollir entre poma, plàtan o pera per tots els participants, per hidratar-nos a les caminades i mantenir-nos ben protegits de l’excés de calor.
És completament gratuït i no és obligatori, trobareu l’opció a escollir al formulari.
El consum diari de fruita és essencial per aconseguir una dieta equilibrada, nutritiva i suficient.
La fruita aporta quantitats importants de certes vitamines que posseeixen propietats antioxidants, protegint les cèl·lules de l’estrès oxidatiu. També aporten fibra (soluble i insoluble) que ajuda a regular el trànsit intestinal.
La fruita conté unes substàncies anomenades fitoquímiques, que són sintetitzades per les pròpies plantes per protegir-se dels agents externs (virus, bacteris, fongs, …). Són les responsables del color característic de cadascuna d’elles.
HORARIS
INFORMACIÓ
07.15h Trobada llocs habituals. 07.30h Sortida cap a inici ruta. 08.00h Inici Centpeuada.
Es prega màxima puntualitat.
Recomanem que porteu aigua, gorra o barret, protecció solar i calçat adequat.
Distància
11,14km.
Dificultat tècnica
Moderada
Altituds
+ 900 m / – 474 m
Desnivell
+500 m / – 500 m
Durada
5 hores aprox.
