216a Centpeuada · La Mola de Genessies · Vandellós i Hospitalet de l’Infant
216a Centpeuada · Mola de Genessies
(Vandellós i Hospitalet de l’Infant)
Pujar als cims de les Muntanyes de Tivissa i Vandellòs (Tarragona) és una experiència única que ofereix una vista incomparable dels paisatges més impressionants. Entre aquests cims destaca la Mola de Genessies, una mola calcaria que emergeix amb una silueta molt ben definida dintre del conjunt muntanyós de l’entorn.
Es tracta d’un enclavament molt accidentat que està inclòs dins l’Espai d’Interès Natural de les Muntanyes de Tivissa – Vandellòs. Situada a cavall de les comarques de la Ribera d’Ebre i el Baix Camp, pel cim de la mola de Genessies passa la partició dels termes de Tivissa i Vandellòs. Sens dubte, aquesta mola és un destí ineludible per als amants de la natura i el senderisme.
S’hi poden contemplar vistes espectaculars que s’estenen des del Camp de Tarragona i el litoral fins al Delta de l’Ebre i els Ports. A llevant, les muntanyes de Vandellòs s’alcen majestuosament, mentre que cap al nord es pot apreciar la imponent serra de Montsant i les Muntanyes de Prades.
La mola de Genessies és molt més que un simple cim de muntanya; és un balcó privilegiat des d’on es pot copsar la bellesa natural d’un extens territori del sud de Catalunya. La seva ascensió ofereix no només una aventura emocionant, sinó també una sèrie de beneficis per a la salut física i mental. Els paisatges que s’albiren des del seu cim són un recordatori del valor inestimable dels nostres espais naturals i de la importància de preservar-los per a les generacions futures. L’època ideal per pujar-hi és a la primavera i a la tardor. Sens dubte, pujar a la mola de Genessies és una experiència que ens enriqueix i ens connecta amb l’essència mateixa de la natura.
Continuem amb la campanya d’avituallament d’aigua petita i una peça de fruita de temporada, a escollir entre poma, plàtan o pera per tots els participants, per hidratar-nos a les caminades i mantenir-nos ben protegits de l’excés de calor.
És completament gratuït i no és obligatori, trobareu l’opció a escollir al formulari.
El consum diari de fruita és essencial per aconseguir una dieta equilibrada, nutritiva i suficient.
La fruita aporta quantitats importants de certes vitamines que posseeixen propietats antioxidants, protegint les cèl·lules de l’estrès oxidatiu. També aporten fibra (soluble i insoluble) que ajuda a regular el trànsit intestinal.
La fruita conté unes substàncies anomenades fitoquímiques, que són sintetitzades per les pròpies plantes per protegir-se dels agents externs (virus, bacteris, fongs, …). Són les responsables del color característic de cadascuna d’elles.
HORARIS
INFORMACIÓ
07.00h Trobada llocs habituals. 07.15h Sortida cap a inici ruta. 08.10h Inici Centpeuada.
Es prega màxima puntualitat.
Recomanem que porteu aigua, gorra o barret, protecció solar i calçat adequat.







